2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1380 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 131.62g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Зеленый Чай, Плов со Свининой. 夕食: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". 軽食/その他: Наша Маша Биолакт, Молочный Дождик Творог с Изюмом. もっと...
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週に149.8 kg減量中
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