2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
1441 kcal
|
脂質: 52.65g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 139.32g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 昼食: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Помидоры, Fish House Креветки в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Имбирь Маринованный. 夕食: Тольяттимолоко Катык, Помидоры, Приосколье Куриные Сердечки. 軽食/その他: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|