2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1179 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 155.49g.
朝食: Клубника, Малина, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные Котлеты. 夕食: Клубника, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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