2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
852 kcal
|
脂質: 28.23g | たんぱく質: 66.45g | 炭水化物: 81.06g.
朝食: Кешью, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Курага , Сибирский Кедр Урбеч Кедровый. 昼食: Овощная Семейка Летние Овощи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). 夕食: Овощная Семейка Летние Овощи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Окей Грейпфрут Отборный , Pretto Сыр Рикотта, Окей Грейпфрут Отборный . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|