2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1447 kcal
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脂質: 87.17g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 103.87g.
昼食: Scala Queijo Colonial, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 夕食: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Essential Foods Xylitol, Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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