2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
1644 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 105.95g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые, Яйцо, Яблоко, Абрикосы. 昼食: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка . 夕食: Помидоры, Яйцо, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Творог 9%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|