2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1000 kcal
|
脂質: 32.31g | たんぱく質: 33.15g | 炭水化物: 147.15g.
朝食: Nescau Nescau com Leite, Pão na Chapa. 昼食: Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Sadia Salsicha. 軽食/その他: Parati Bolacha Maria, Leite (Leite Integral), Panco Rosquinha de Leite, Banana. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|