2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1055 kcal
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脂質: 13.69g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 120.41g.
朝食: Star Nutrition Premium Whey Protein, Clara de Huevo, Banana. 昼食: Pescado al Horno o Hervido, Repollo Morado, Zanahoria, Lechuga. 夕食: Zanahoria, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Fresco, Arroz Blanco, Cerveza. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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