2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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998 kcal
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脂質: 22.16g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 176.55g.
朝食: Malt-o-Meal Cereal de Grano Entero de Avena con Malvaviscos, Leche de Soja, Plátano, Flor de Alfalfa Yoghurt Natural sin Azúcar. 夕食: La Moderna Spaghetti con Aceite de Oliva y Especias. 軽食/その他: Manzana Roja. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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