2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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893 kcal
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脂質: 21.93g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 105.53g.
昼食: Batatas Fritas, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Subway Tomate. もっと...
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体重に変化ありません
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