2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1062 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 75.93g | 炭水化物: 151.77g.
朝食: Suco Detox. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Chuchu, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Abacaxi, Plus Vita Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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