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Trotz einer Woche mit Freunden mit viel Essen und TRINKEN geht das doch 😁
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98 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1215 kcal
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脂質: 21.85g | たんぱく質: 120.02g | 炭水化物: 63.54g.
朝食: Milch 1,5%. 昼食: Deluxe Rinderschinken, Prosciutto, Aldi Kochschinken, Putenbrust Fleisch, Türkisches Fladenbrot. 夕食: Grüne Bohnen, Schweinefilet, Pinot Grigio. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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