2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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553 kcal
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脂質: 11.57g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 17.01g.
朝食: Protein 80 Plus Banana, Magerquark Laktosefrei, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. 夕食: Salakis Schafskäse Light 9%, Kühne Senf Mittelscharf, MinusL Magerquark, MinusL Proteinmilch, Hühnerspieß. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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