2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1364 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 109.71g | 炭水化物: 111.27g.
朝食: Sweetpotato Cake with Icing, AdeS Leite de Soja Zero, Peanut Butter, Banana. 昼食: Coconut Vegetable Oil, Tomato Sauce (Canned), Mãe Terra Chia Semente, Chicken Drumstick, Pachá Farinha de Linhaça, Yoki Polvilho Doce, Egg, Lettuce Salad with Tomato. 夕食: Baked Beans, Maratá Cuscuz, Lettuce Salad with Tomato, Chicken Thigh. 軽食/その他: Carob House Alfarroba com Biscoito de Arroz Integral, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Plain Yogurt (Skim Milk). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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