|
не внесла утром 🙄
круглая 😁
это все 🍾🍷🥂
|
55.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1750 kcal
|
脂質: 71.10g | たんぱく質: 96.97g | 炭水化物: 180.92g.
朝食: Красные Вишни, Billa Сыр Сметанковый , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Бурже Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лакомо Сливки 10%. 昼食: Лакомо Сливки 10%, Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Дон Густо Спагетти, Яйцо, Капуста Белокочанная, Каждый День Шпинат Резаный, Свеклы, Icestar Фасоль Стручковая. 夕食: Искренне Ваш Сметана 10%, Milka Darkmilk, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Балтком Творог 9%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|