2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1275 kcal
|
脂質: 48.76g | たんぱく質: 105.75g | 炭水化物: 106.79g.
朝食: Cirrus Сироп Карамельный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Joya Soya Mandel Kokos, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара. 昼食: Русский продукт Овсянка Монастырская, Alpro Coconut Chocolate, Дон Густо Овсяные Хлопья. 夕食: Ашан Творожный Сыр, Редис, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Meggle Мягкий Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 軽食/その他: Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|