2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1017 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 36.39g | 炭水化物: 118.34g.
昼食: Melancia, Tangerinas, Banana, Abacate, Gengibre, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Laranja Pêra, Abacate, Coxa de Frango, Quiabo Cozido, Camil Feijão Fradinho, Beterrabas, Cenouras. 軽食/その他: Bolo de Coco Low Carb. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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