2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1533 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 152.69g.
朝食: Regimel Mermelada de Berries, Que que De Coco Para Diabéticos Y Celiacos (Porción 85 g), Nescafé Café Tradición. 昼食: Pebre Casero, Lider Galletas de Arroz, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Choritos Con Tomates. 夕食: Trujillo Chorizo Riojano, San Jorge Salame Italiano, San Jorge Arrollado Huaso, Pebre Casero, Lider Galletas de Arroz. 軽食/その他: Whisky, Miel, Deyco Leche de Coco, Batido Carnebolic Con Frutas Y Leche De Coco, Taragüi Yerba Mate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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