2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1638 kcal
|
脂質: 78.58g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 163.72g.
朝食: Виктория Кальмар Горячего Копчения, Красная Смородина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, St. Dalfour Джем из Инжира, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. 昼食: Соярус Соевый Майонез, Каравай Пита, Котлеты из Нута, Жареный Тофу, Джаганнат Джаганнат Паэлья , Sacla Вяленые Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|