2018年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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249 kcal
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脂質: 4.05g | たんぱく質: 15.90g | 炭水化物: 38.00g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Semidesnatadon. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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