2018年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1474 kcal
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脂質: 76.42g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 136.54g.
朝食: Kartoffelsalat, Ja! Würfelzucker, Omelett, Sucuk, Butter, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Frischkäse-Fass, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Sinnack Kräuterbaguette. 夕食: Ikea Köttbullar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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