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começando hoje o desafio do ovo
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86 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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881 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 22.09g.
朝食: Kefir de Leite, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Ovo Frito. 昼食: Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido. 夕食: Alho, Fromelle Queijo Minas Padrão, Pif Paf Presunto, Cebola, Tomates, Omelete. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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