2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1429 kcal
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脂質: 103.05g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 10.35g.
朝食: Bela Nata Manteiga Extra sem Sal, Itambé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café (Infusão). 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alho Picado, Filé de Frango Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Friboi Carne Moída de Acém, Pancetta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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