2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1739 kcal
|
脂質: 62.73g | たんぱく質: 105.43g | 炭水化物: 190.33g.
朝食: Pomatti Марципан в Темном Шоколаде с Миндалем, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком, Nordic Геркулес Финский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%. 昼食: Черная Смородина, Голубика, Приосколье Куриные Сердечки, Баклажаны Тушеные, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Микоян Сало, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. 夕食: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Курица Вареная. 軽食/その他: Кубанский Молочник Простокваша Термостатная, Кубанский Молочник Творог 5%, Груши, Красное Яблоко, Персики, Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|