2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
476 kcal
|
脂質: 5.30g | たんぱく質: 19.38g | 炭水化物: 91.69g.
朝食: Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Груша Вильямс. 昼食: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|