|
Zmiana kodu 8 z przodu :D
|
89.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
4784 kcal
|
脂質: 254.10g | たんぱく質: 181.04g | 炭水化物: 428.07g.
朝食: Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Światowid Ser Żółty Gouda, Kraina Wędlin Szynka Biała Gotowana. 昼食: Chleb Biały, Światowid Ser Żółty Gouda, Danie Express Steki. 夕食: Światowid Ser Żółty Gouda, Danie Express Steki, Biedronka Kromka 7 Ziaren. 軽食/その他: Symfonia Lody Bakaliowe, Magnificent Lody o Smaku Waniliowym z Sosem Wiśniowym i Wiśniami, Magnificent Lody o Smaku Waniliowym z Sosem Wiśniowym i Wiśniami. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|