2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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2066 kcal
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脂質: 64.92g | たんぱく質: 108.83g | 炭水化物: 259.76g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Eroski Biactive. 夕食: Argal Jamón Curado de Pavo, Presa Ibérica, Eroski Biactive, Pan Blanco. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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