2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1030 kcal
|
脂質: 41.49g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 78.38g.
朝食: Протеиновый батончик. 昼食: Вареное Яйцо, Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Мирамар Крабовое Мясо, Редис, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|