2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1202 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 101.49g.
朝食: Poggio del Farro Flakes Integrali, Yomo Yogurt Caffè . 昼食: Pomodoro Cuore di Bue, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Del Zoppo Bresaola Chiavennasca. 夕食: Zucchine Cotte, Galbusera Magretti, Kraft Sottilette Fila e Fondi, Bietola Cotta, Coop Avocado . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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