|
После выходных нет привеса😂это что-то новенькое! Наверное мастерство в питании наступило😆
|
69 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1692 kcal
|
脂質: 64.07g | たんぱく質: 131.00g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Творожная Запеканка ПП, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная, Лисички Жареные, Салат Овощной с Маслом, Дыня, Черешня. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Каша Пшенная на Воде, Сельдь Соленая, Бабаевский Шоколад Горький, Листья Салата, Яичница, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Печеные Овощи. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Черника, Благода Творог Рассыпчатый 5%, Зеленое Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|