2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1229 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: Bananes, Quatre-Quarts au Beurre. 昼食: Bonbons Durs, Lotus Speculoos (6,73g), Nestlé Yaourt à la Grecque Vanille, Melons d'Eaux, Carrefour Escalope de Dinde , Thiriet Écrasé de Pommes de Terre, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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