2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1382 kcal
|
脂質: 53.04g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 154.84g.
朝食: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Амка Молоко 3,2%. 昼食: Куриные Котлеты. 夕食: Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г), Тихоокеанская Треска, Клубника, ЭГО Закваска, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарины. 軽食/その他: Карат Домашний Сыр Легкий, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Елизавета Хлебцы Ржаные, Нектарины, Амка Молоко 3,2%, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|