2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1313 kcal
|
脂質: 63.06g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 131.03g.
朝食: Агуша Творог Детский 4,5%, Блины, Магнит Банан, Добряна Сыр Король Артур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные. 軽食/その他: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|