2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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2181 kcal
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脂質: 85.02g | たんぱく質: 138.32g | 炭水化物: 207.80g.
朝食: Kokt Ägg, Oatly Havredryck, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova. 昼食: Schär Flerkorn, Arla Billingeost , ICA Rhode Island Dressing, Coop Räkor utan Skal, Kycklingfilé. 夕食: Planti Soygurt Naturell, Morötter, ICA Laxfilé. 軽食/その他: Kokt Ägg, ICA Fryst Mango, ICA Basic Frysta Hallon, Jordgubbar, Oldana Spröda Majsbröd, ICA Rhode Island Dressing, Coop Räkor utan Skal, Äpple, Schär Flerkorn, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Oldana Spröda Majsbröd, Banan. もっと...
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体重に変化ありません
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