2018年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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875 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 35.61g | 炭水化物: 72.73g.
朝食: Lidl Bienenstich-Plunder. 昼食: Gekochtes Ei, Radieschen, Sülze, Lätta Margarine, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. 軽食/その他: Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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