2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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953 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 145.56g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Myprotein Instant Oats Gluten Free, Maia Albume d'uovo, EuroCompany Cocco Grattugiato, Banana. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, dalla Costa Pasta Lenticchie Verdi, Fesa di Tacchino, Zucca Gialla. 軽食/その他: Parisi Noci Brasiliane, Myprotein Impact Whey Protein, Fantastic Cracker Riso al Sale Marino . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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