2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1337 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: Сметана 15%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кабачок, Яйцо. 昼食: Макароны Отварные, Арбуз, Тушеные Овощи, Картофель Молодой, Запеченный Лосось. 軽食/その他: Виноград, Тушеные Овощи, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Финик. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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