2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1447 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 205.45g.
朝食: От Палыча Торт Полет, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Абрикосы, Банан, Домик в деревне Творог 0,1%. 夕食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 軽食/その他: Черешня, Абрикосы, Банан. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|