2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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2217 kcal
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脂質: 81.73g | たんぱく質: 113.24g | 炭水化物: 224.05g.
朝食: Butter, Kamillentee, Marmelade, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. 夕食: Gutfried Putenfrikadellen, Butter, Schöfferhofer Hefeweizen, Käse, Landbäckerei Weizenmischbrot. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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