Ranger 1966の日記, 2018年 07月 9日

Ranger 1966さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Guten Morgen meine Lieben 🌞 ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀🍀🍀

94.1 kg これまでの減量分: 22.9 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:

1005 kcal

脂質: 43.24g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 98.08g. 朝食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edel Salami , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. 夕食: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Wingert Reissalat Hawaii. 軽食/その他: Ritter Sport Kaffeesplitter. もっと...

2901 kcal

運動: 運転 - 2 時間　 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, Apple Health - 20 時間　 50 分. もっと...

週に3.5 kg増量中

15 人のサポーターいいね！

Guten Morgen. Dir auch. Donne spitzt schon raus.🙋‍♀️☕

2018年 07月 9日投稿者: schnorra

Guten Morgen🙋🏻‍♀️🍀

2018年 07月 9日投稿者: Levka...

Dito🌞🌞😀🌴🌴☕

2018年 07月 9日投稿者: calpe2012

Guten Morgen, wünsche dir einen guten Wochenstart 🍀🤗

2018年 07月 9日投稿者: Steffie0102

Ja die Sonne 🌞 is schon voll da aber noch frisch hab jetzt erst mal alles aufgerissen um Luft rein zu lassen

2018年 07月 9日投稿者: Ranger 1966

Guten Morgen.🌻🌞🙋

2018年 07月 9日投稿者: proudmary2010

Das wünsche ich dir auch! ☕🙋

2018年 07月 9日投稿者: nuttytati

Guten Morgen, Ranger, den wünsche ich Dir auch!

2018年 07月 9日投稿者: Luise Freiheit


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Ranger 1966の体重の記録

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