2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1273 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 162.17g.
朝食: Батон, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 昼食: СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное. 夕食: Кетчуп, Помидоры, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные. もっと...
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体重に変化ありません
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