2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1055 kcal
|
脂質: 27.98g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 134.67g.
朝食: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Ваби Саби Суши с Угрем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 夕食: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Котлеты Куриные с Кабочками и Морковью. 軽食/その他: Energon Мюсли-Батончик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|