2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 83.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1448 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 159.43g | 炭水化物: 85.14g.
朝食: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Parmalat Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|