2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1466 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 150.03g.
朝食: Nectarines, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen. 昼食: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Meergranenbrood, AH Snack Tomaatjes, AH Gebraden Kipfilet, Avocado, AH Les Pains Mediterrane Bruin. 夕食: Rundergehakt, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Chinese Kool, Melkan Roomboter Ongezouten, Basterdsuiker, Fairglobe Thaise Jasmijnrijst. 軽食/その他: Perziken. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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