2018年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
1673 kcal
|
脂質: 64.61g | たんぱく質: 128.91g | 炭水化物: 145.72g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Сыр Радонежский 30%, Ветчина Восходовска, Хлебодар Батон Столичный. 昼食: Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. 夕食: Уваровъ Сэндвич с Ветчиной, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|