2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1884 kcal
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脂質: 89.45g | たんぱく質: 109.58g | 炭水化物: 93.48g.
朝食: Kaffee. 昼食: Edeka Beerenmischung, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. 夕食: Spareribs. 軽食/その他: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Schlagsahne, Obstkuchen. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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