2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1190 kcal
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脂質: 32.67g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 144.45g.
朝食: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. 昼食: Weider Protein Drink. 軽食/その他: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Aldi Obst Riegel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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