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Udah sahur dan nimbang, malah segini 😅
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56.6 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1352 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 146.37g.
朝食: Sambal Goreng, Selada, Lemper, Minyak Sayur Canola, Fiesta Bratwurst Sausage, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ikan Tuna Panggang. 夕食: Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Nasi Putih, Risoles, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Selada, Cumi Goreng, Daging Sapi Panggang, NU Green Tea Nu Milk Tea. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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