2018年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1372 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 192.08g.
昼食: Pain Blanc, Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. 夕食: Pain de Blé Concassé, Yaourt Nature (Lait Entier). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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