2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1609 kcal
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脂質: 105.04g | たんぱく質: 132.69g | 炭水化物: 33.45g.
昼食: Montana Brócolis Sauté, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Camembert, Champignon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito. 夕食: Pepsi Pepsi Zero, Ovo Frito, Regina Queijo Coalho Espeto, Calabresa, Montana Salada Verão, Montana Baby Beef. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral Tradicional, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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